Perancangan Buku Informasi Tidur Berkualitas untuk Remaja

Raras P., Odilia Regita (2020) Perancangan Buku Informasi Tidur Berkualitas untuk Remaja. Bachelor Thesis thesis, Universitas Multimedia Nusantara.

	Text HALAMAN_AWAL.pdf Restricted to Registered users only Available under License Creative Commons Attribution Share Alike. Download (3MB)
Preview	Text DAFTAR_PUSTAKA.pdf Available under License Creative Commons Attribution Share Alike. Download (3MB) | Preview
Preview	Text BAB_I.pdf Available under License Creative Commons Attribution Share Alike. Download (3MB) | Preview
Preview	Text BAB_II.pdf Available under License Creative Commons Attribution Share Alike. Download (3MB) | Preview
Preview	Text BAB_III.pdf Available under License Creative Commons Attribution Share Alike. Download (3MB) | Preview
	Text BAB_IV.pdf Restricted to Registered users only Available under License Creative Commons Attribution Share Alike. Download (3MB)
Preview	Text BAB_V.pdf Available under License Creative Commons Attribution Share Alike. Download (3MB) | Preview
	Text LAMPIRAN.pdf Restricted to Registered users only Available under License Creative Commons Attribution Share Alike. Download (3MB)

Abstract

Tidur adalah salah satu faktor utama dari keseluruhan kesehatan manusia selain nutrisi dan olahraga karena tidur adalah periode dimana tubuh kita pada masa tenang atau istirahat setelah beraktifitas. Aktifitas remaja yang lebih padat seiringnya pertambahan umur, durasi tidur harus terpenuhi demi menghindari terjadinya kelelahan. Sementara, sering menemui bahwa pola tidur remaja tidak teratur dan sebagian mengatakan bahwa menderita gangguan tidur seperti insomnia sehingga cenderung lebih terjaga di malam hari. Dalam proyek tugas akhir ini, penulis membuat rancangan buku informasi mengenai tidur berkualitas khusus untuk remaja. Hasil yang ingin dicapai dari penelitian ini adalah informasi yang dapat secara relevan digunakan dalam keseharian remaja hingga membantu mencapai tidur yang berkualitas. Diharapkan buku informasi ini mampu membuat remaja lebih peduli akan kesehatan tidur dan turut menyebarluaskan informasi mengenai tidur berkualitas.

Item Type:	Thesis (Bachelor Thesis)
Keywords:	buku, kesehatan, kualitas tidur, remaja
Subjects:	000 Computer Science, Information and General Works > 000 Computer Science, Knowledge and Systems > 002 The book (writing, libraries, and book-related topics) 700 Arts and Recreation > 740 Graphic Arts and Decorative Arts > 741 Drawing and drawings (Incl. cartoons, animations, comics, graphic novels and caricatures) > 741.6 Graphic Design, Illustration
Divisions:	Faculty of Art & Design > Visual Communication Design
SWORD Depositor:	Administrator UMN Library
Depositing User:	Administrator UMN Library
Date Deposited:	05 Dec 2020 13:09
Last Modified:	09 Oct 2023 01:03
URI:	https://kc.umn.ac.id/id/eprint/12967

Actions (login required)

View Item