Perancangan Mobile Site Mengenai Mindful Shower untuk Remaja

Elfrida Limbong, Agnes (2024) Perancangan Mobile Site Mengenai Mindful Shower untuk Remaja. Bachelor Thesis thesis, Universitas Multimedia Nusantara.

	PDF HALAMAN_AWAL.pdf Download (1MB)
	PDF BAB_I.pdf Download (359kB)
	PDF BAB_II.pdf Download (12MB)
	PDF BAB_III.pdf Download (9MB)
	PDF BAB_IV.pdf Restricted to Registered users only Download (54MB)
	PDF BAB_V.pdf Download (348kB)
	PDF DAFTAR_PUSTAKA.pdf Download (355kB)
	PDF LAMPIRAN.pdf Restricted to Registered users only Download (3MB)

Abstract

Remaja merupakan kumpulan yang lemah terhadap stres akademik. Kesibukan remaja sebagai mahasiswa yang tidak terkendali dan manajemen waktu yang buruk membuatnya menjadi stres. Stres yang berkelanjutan akan menyebabkan biokimia yang akan berdampak pada pengeluaran atau produksi hormon kortisol dan katekolamim. Selain itu, stress yang berkelanjutan dapat menyebabkan transformasi perilaku, psikologis, hubungan sosial, kualitas hidup dan kesejahteraan. Dalam mengatasi hal ini, terdapat salah satu cara alternatif alami yang dapat dilakukan yaitu dengan mandi yang menerapkan mindfulness atau bisa dikatakan mindful shower. Mindful shower merupakan salah satu latihan kecil dari mindfulness yang dapat melatih kesadaran yang mampu menenangkan diri saat berada dalam suasana hati atau keadaan yang dianggap tidak baik atau ideal dan membuat lebih kuat. Pada saat mandi, stres dapat berkurang karena di dalam otak terjadi transformasi kimia yang mengurangi hormon stres atau kortisol. Sayangnya, pengetahuan terkait mindful shower ini masih sangat minim karena media informasi mengenai mindful shower masih sedikit. Cara untuk menginformasikan ke masyarakat adalah dengan membuat media informasi mengenai mindful shower. Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah mixed method dengan teknik wawancara, kuesioner, dan studi referensi. Pada tahap perancangan karya terdapat lima tahapan yaitu orientasi, analisis, konsepsi, desain, dan implementasi.

Item Type:	Thesis (Bachelor Thesis)
Keywords:	Stres, Mindfulness, Mindful Shower, Mobile Site
Subjects:	?? N1 ??
Divisions:	Faculty of Art & Design > Visual Communication Design
SWORD Depositor:	Administrator UMN Library
Depositing User:	Administrator UMN Library
Date Deposited:	11 Nov 2024 10:14
Last Modified:	11 Nov 2024 10:14
URI:	https://kc.umn.ac.id/id/eprint/34444

Actions (login required)

View Item