Perancangan Website Manfaat Latihan Beban untuk Kesehatan Mental

Owen Wijaya, Benedictus (2026) Perancangan Website Manfaat Latihan Beban untuk Kesehatan Mental. Bachelor Thesis, Universitas Multimedia Nusantara.

	PDF HALAMAN_AWAL.pdf Download (819kB)
	PDF BAB_I.pdf Download (205kB)
	PDF BAB_II.pdf Download (1MB)
	PDF BAB_III.pdf Download (441kB)
	PDF BAB_IV.pdf Restricted to Registered users only Download (7MB)
	PDF BAB_V.pdf Download (206kB)
	PDF DAFTAR_PUSTAKA.pdf Download (203kB)
	PDF LAMPIRAN.pdf Restricted to Registered users only Download (4MB)
	Archive (ZIP) CREATION_FILE.zip Download (14MB)

Abstract

Kesehatan mental adalah suatu kondisi dimana seorang individu telah mencapai kesejahteraan emosional, sehingga mereka mampu menghadapi stres kehidupan, bekerja secara produktif serta berkontribusi secara aktif dalam masyarakat. Namun sebaliknya, jika seseorang tidak memiliki kesejahteraan emosional yang baik, maka orang tersebut berpotensi mengalami gangguan kesehatan mental. Gangguan kesehatan mental merupakan masalah umum yang kerap dialami oleh masyarakat Indonesia, khususnya dikalangan remaja, dengan prevalensi tertinggi di rentang usia 15 ­ 24 tahun, dan sering terjadi di kota nesar seperti Jakarta. Meskipun seringkali dipandang sebagai olahraga yang berfokus pada pembentukan otot, latihan beban juga memiliki dampak yang luar biasa bagi kesehatan mental, terutama dalam mengatasi gejala kecemasan dan depresi serta meningkatkan kepercayaan diri. Oleh karena itu, saya merancang sebuah media informasi berbasis website yang memaparkan informasi tentang manfaat latihan beban untuk kesehatan mental yang bernama Joylift. Setelah melalui tahapan alpha test dan beta test, diketahui target audiens memiliki respon yang positif terhadap perancangan website, khususnya dalam penggunaan elemen ilustrasi dan warna yang ekspresif, sehingga mempermudah pengguna dalam memahami informasi yang disampaikan.

Item Type:	Thesis (Bachelor Thesis)
Creators:	Owen Wijaya, Benedictus (00000067335)
Contributors:	Eko Prasetyo K, Martinus
Keywords:	Website, Latihan Remaja, Kesehatan Mental, Remaja
Subjects:	700 Arts and Recreation
Divisions:	Faculty of Art & Design > Visual Communication Design
Date Deposited:	24 Jan 2026 08:02
URI:	https://kc.umn.ac.id/id/eprint/43872

Actions (login required)

View Item