Sinjaya, Cynthia (2018) Perancangan Kampanye Sosial tentang Cara Mengatasi Insomnia dengan Metode Sleep Hygiene. Bachelor Thesis thesis, Universitas Multimedia Nusantara.
![[img]](https://kc.umn.ac.id/style/images/fileicons/text.png)
Abstract
Insomnia merupakan gangguan tidur yang menyebabkan penderitanya merasa kesulitan untuk tertidur atau sulit untuk tidur nyenyak pada malam hari. Dampak dari insomnia dapat berakibat pada fisik maupun psikologis penderitanya, bahkan dampaknya dapat berujung pada kematian. Insomnia tidak hanya berbicara mengenai kuantitas waktu tidur tetapi juga kualitas tidur, sehingga harus diatasi dengan cara yang tepat, yaitu dengan metode sleep hygiene. Metode sleep hygiene merupakan langkah-langkah yang dilakukan untuk meningkatkan kualitas tidur pada malam hari, yang dapat dilakukan penderita dalam bentuk self help. Namun, kepedulian dan perhatian masyarakat terhadap insomnia dan cara untuk mengatasinya di Indonesia masih sangat rendah. Oleh sebab itu, dibutuhkan kampanye sosial yang membahas mengenai cara mengatasi insomnia dengan metode sleep hygiene agar masyarkat Indonesia menjadi aware dan dapat mengatasi insomnia melalui perubahan pola perilaku kehidupan kesehariannya untuk mendapatkan kualitas tidur yang lebih baik.
| Item Type: | Thesis (Bachelor Thesis) |
|---|---|
| Keywords: | tidur, insomnia, sleep hygiene, kampanye sosial |
| Subjects: | 600 Technology (Applied Sciences) > 650 Management and Public Relations 600 Technology (Applied Sciences) > 650 Management and Public Relations > 659 Advertising, Marketing and Public Relations 700 Arts and Recreation > 740 Graphic Arts and Decorative Arts > 741 Drawing and drawings (Incl. cartoons, animations, comics, graphic novels and caricatures) |
| Divisions: | Faculty of Art & Design > Visual Communication Design |
| Depositing User: | Administrator UMN Library |
| Date Deposited: | 10 Jul 2019 06:28 |
| Last Modified: | 26 Apr 2022 06:29 |
| URI: | https://kc.umn.ac.id/id/eprint/6663 |
Actions (login required)
 |
View Item |
